938
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem, nie martw się – nie musisz być profesjonalnym kucharzem, by przygotować pyszne posiłki! Wystarczy kilka podstawowych umiejętności i trików, które sprawią, że gotowanie stanie się przyjemnością. W tym artykule przedstawiamy proste przepisy i porady, które pomogą Ci zbudować pewność siebie w kuchni.
1. Smażenie jajka sadzonego na maśle
To jedno z najłatwiejszych i najszybszych dań, idealne na śniadanie lub kolację. Jajko sadzone jest prostą potrawą, którą można przygotować w mniej niż 5 minut!
Składniki:
- 1 jajko
- 1 łyżka masła
- Sól, pieprz
Przygotowanie:
- Na patelni roztop masło na średnim ogniu.
- Wbij jajko na patelnię, uważając, by nie uszkodzić żółtka.
- Smaż przez około 2-3 minuty, aż białko się zetnie, ale żółtko pozostanie płynne. Jeśli wolisz twardsze jajko, smaż je dłużej.
- Posól, popieprz i podawaj!
2. Szybka sałatka z tuńczykiem i warzywami
Sałatka to szybka, zdrowa opcja na lekki posiłek. Możesz ją przygotować w kilka minut, a będzie pełna witamin i białka.
Składniki:
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 1 ogórek
- 1 pomidor
- Kilka liści sałaty
- Oliwa z oliwek, sok z cytryny, sól, pieprz
Przygotowanie:
- Otwórz puszkę z tuńczykiem i odcedź nadmiar wody lub oleju.
- Pokrój ogórek i pomidora na kawałki.
- Na talerzu ułóż liście sałaty, a na nich tuńczyka oraz pokrojone warzywa.
- Polej oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
- Wymieszaj i podawaj od razu!
